Category Archive: สุขภาพ

Jan 20

จีคลับ เผย “ปวยเล้ง” ผักที่มีประโยชน์ และมีอันตรายแฝงอยู่

จีคลับ เผย “ปวยเล้ง” ผักที่มีประโยชน์ และมีอันตรายแฝงอยู่ สำหรับปวยเล้งที่จะมีทั้งธาตุเหล็กบำรุงเลือดและมีแคลเซียมบำรุงกระดูก และยลัง มีวิตามินซีป้องกันหวัด วิตามินบี 2 ช่วยเรื่องในการเจริญเติบโต บำรุงเล็บ และบำรุงและ จีคลับ คาสิโนออนไลน์เรายังแนะนำว่ามันจะ มีกรดโฟลิกที่จำเป็นต่อการสร้างสารที่ให้ความสุขอย่างซีโรโทนิน ที่จะมีส่วนสำคัญในเรื่องการควบคุมอารมณ์ไม่ให้หงุดหงิดและเกิดการงุ่นง่าน รวมถึงช่วยลดอาการนอนไม่หลับได้ นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยว่า ปวยเล้ง จะช่วยบำรุงสมอง ลดการเกิดโรคสมองเสื่อม หรือว่าอัลไซเมอร์ได้ แต่ปวยเล้ง ที่ มีประโยชน์ แต่แฝงโทษเอาไว้ด้วยเพราะแม้ว่าปวยเล้งจะมีประโยชน์มากมาย แต่ผู้ที่เป็นโรคเกาต์ หรือว่าโรคนิ่ว อาจจะต้องหลีกเลี่ยงในการทานปวยเล้ง หรือว่าควบคุมการทานไม่ให้มากเกินไป  เพราะปวยเล้งนั้นจะมีกรดออกซาลิคอยู่มากพอสมควร ซึ่ง ดาวน์โหลด gclub คาสิโนออนไลน์ผู้ให้บริการความบันเทิงที่ครบวงจรแนะนำว่าเมื่อรวมตัวกับแคลเซียม ก็อาจจะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคนิ่วได้ และมันอาจจะทำให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็ก และยังจะมีโฟเลตได้น้อยลง นอกจากนี้ยังจะมีกรดยูริกหรือว่าทำให้อาการของโรคเกาต์นั้นแย่ลงได้

Jan 12

คาสิโนออนไลน์ แนะนำความรู้เกี่ยวกับวิธีปฏิบัติหาก”ง่วง”ขณะขับรถ

คาสิโนออนไลน์ แนะนำความรู้เกี่ยวกับวิธีปฏิบัติหาก”ง่วง”ขณะขับรถ                   คาสิโนออนไลน์ การพนันออนไลน์ ในคาสิโนออนไลน์ เกมส์ที่ให้ทุกท่านได้เข้าสู่ความสนุกกับทุกท่านได้สร้างรายได้ให้กับตัวเองได้เรื่อยๆ ทางเราได้จัดโปรโมชั่น ส่วนลด ต่างๆ เพื่อตอบสนองทุกความต้องการของเหล่านักเล่นเกมคาสิโนออนไลน์ของเราได้เป็นอย่างดีที่สุด สามารถรับข่าวสารต่าง ๆ เสนอข่าวในวันนี้ การขับรถในขณะง่วง อาจก่อให้เกิดอุบัติเหตุและทำให้ผู้ขับผู้โดยสารถึงแก่ชีวิตได้ การหลับในเป็นการวูบหลับไปช่วงสั้น ๆ ส่งผลให้หมดสติไปชั่วขณะ แต่ก็นานพอที่จะทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ในขณะขับขี่               สัญญาณเตือน “อาการง่วง”ในขณะขับรถ หาวบ่อยและหาวต่อเนื่อง ใจลอยไม่มีสมาธิ รู้สึกเหนื่อยล้า หงุดหงิด กระวนกระวาย จำไม่ได้ว่าขับรถผ่านอะไรมาเมื่อสองสามกิโลเมตรที่ผ่านมา รู้สึกหนักหนังตา ตาปรือ ลืมตาไม่ขึ้น มองเห็นภาพไม่ชัด รู้สึกมึน หนักศีรษะขับรถส่ายไปมาหรือออกนอกเส้นทาง มองข้ามสัญญาณไฟและป้ายจราจร การป้องกันสามารถทำได้ง่าย ๆ ที่สำคัญ คือ การฝึกให้มีนิสัยการนอนหลับให้เหมาะสมและเพียงพอ       …

Continue reading »

Jan 08

G club   มาแนะนำการกินยาที่ถูกวิธีที่เราไม่ควรมองข้าม!!

G club   แนะนำการกินยาที่ถูกวิธี!!   เกมพนัน G club    ออนไลน์ที่ทำเงินให้นักพนันทุกวันที่บ้านของเหล่านักพนันเอง ซึ่งเกมพนันของเรานั้นเป็นเกมพนันที่ใครก็เล่นกันได้ทุกวันที่ใครก็สนใจเข้ามาเกมพนันของเราทุกวันเพื่อสร้างรายได้ให้กับเหล่านักพนันเอง และเกมพนันของเรานั้นให้นักพนันได้ทำเงินมากมยในเวลาสั้นๆ คะ และวันนี้ทางเว็บของเรามีข่าวมาอัพเดทคะ หลายคนป่วยจากการกินยาเม็ดหรือแคปซูลกับน้ำอุ่น โดยไม่รู้ว่ายาจะถึงกระเพาะก่อนละลายน้ำหรือไม่ เป็นเรื่องที่น่าคิดว่าควรจะกินยาแบบไหนดี นี้ก็เป็นคำแนะนำจากแพทย์ • ยาเม็ดสามารถละลายด้วยน้ำเย็นได้ หลังจากกลืนคุณควรดื่มน้ำตามมากๆ • ควรทานยาก่อนนอน 30 นาที ไม่ควรทานยาแล้วนอน เพราะยาอาจจะไม่ลงไปในกระเพาะ • ต้องระวัง! เมื่อกินยาเม็ดหรือแคปซูล อย่าดื่มน้ำอุ่น น้ำร้อน น้ำผลไม้ หรือน้ำหวานตามยาลงไป ทางที่ดีควรดื่มน้ำเย็น ถ้าคุณรู้สึกกระหายในลำคอหลังจากทานยาให้ดื่มน้ำตามมากๆ ควรยืนหรือนั่งตัวตรงๆ เมื่อทานยาอย่านอนทันที นี้ก็เป็นความรู้เรื่องของการทรานยาที่ถูกวิธีที่ทางเว็บ   สมัคร G club    คาสิโนออนไลน์ของเราได้นำมาฝากกันคะ

Dec 27

Gclub มือถือ เตือน! นอนกรนเสี่ยงต่องโรคอันตรายที่เกิดขึ้นอย่างไม่คาดคิด

Gclub มือถือ เตือน! นอนกรนเสี่ยงต่องโรคอันตรายที่เกิดขึ้นอย่างไม่คาดคิด สำหรับการนอนกรน นับว่าเป็นภัยเงียบที่มีอันตราย แฝงความเสี่ยงไว้หลายโรคเกินกว่าที่ใครนั้นจะคาดคิดภาวะหัวใจเสียจังหวะ เพราะเว็บคาสิโนออนไลน์ Gclub มือถือ  เรามีข้อมูลจากงานวิจัย พบว่า ภาวะหยุดหายใจเป็นพัก ๆ ในขณะนอนหลับของผู้ที่จะมีอาการนอนกรน เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะหัวใจเสียจังหวะมากกว่าคนไม่นอนกรน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากนอนกรนต่อเนื่องเป็นเวลานานมาแล้ว นอกจากนี้ยังทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อนเป็นภาวะทางเดินหายใจอุดกั้น ในขณะหลับในคนนอนกรนก็ยังจะเป็นสาเหตุหนึ่งที่จะทำให้เกิดอาการกรดไหลย้อนได้ เพราะ คาสิโนออนไลน์ gclub online ที่เปิดให้นักพนันสัมผัสกับการเดิมพันแบบถ่ายทอดสดได้ง่ายๆแนะนำว่าความดันที่ไม่สม่ำเสมออาจจะทำให้หลอดอาหารทำงานผิดปกติ และยังจะเป็นเหตุให้คนนอนกรนต่อเนื่องมากันอย่างยาวนานเสี่ยงต่อโรคกรดไหลย้อนเพิ่มมากยิ่งขึ้น ทั้งนี้การมีอาการปวดศีรษะถ้าหากมักจะตื่นขึ้นมาพร้อมอาการหนัก ๆ หัว หรือว่าปวดศีรษะอยู่เป็นประจำ ที่อาจจะเป็นไปได้ว่าคุณนอนกรนมาตลอดทั้งคืน ซึ่งมันก็คงทำให้นอนหลับไม่เต็มอิ่มด้วย ดังนั้นแล้วเมื่อร่างกายนอนไม่พอ อาการปวดศีรษะนั้นก็จะมาเยือนถือว่าเป็นเรื่องปกติ

Nov 25

รู้ไหม??  อ้วนลงพุงต่างจากความอ้วนธรรมดาอย่างไร

  เกม บาคาร่า  พนันออนไลน์ของเรามีความสนุกของเกมพนันมากมายให้กับเหล่านักพนันทุกวันที่ ที่ทำเงินให้กับเหล่านักพนันได้เล่นเกมพนันตลอด 24 ชม. ที่ใครก็เล่นกันได้ทุกวันคะ และวันนี้เราขอมาพูดถึง อ้วนลงพุงต่างจากความอ้วนธรรมดาอย่างไร ซึ่งโรคอ้วนลงพุง (Metabolic Syndrome) คือ กลุ่มของปัจจัยเสี่ยงโรคอ้วนที่มีไขมันในช่องท้องมากเกิน รวมถึงอาจมีปัญหาระดับน้ำตาลในเลือดสูง ซึ่งมีความดันโลหิตสูง ที่จะเพิ่มโอกาสในการเกิดโรคเบาหวาน โรคหัวใจ และหลอดเลือด โดยเกณฑ์ในการวัด   ว่าเรากำลังประสบภาวะโรคอ้วนลงพุงแบบที่ไม่ใช่โรคอ้วนธรรมดา มีหลักเกณฑ์ดังนี้ 1.ความยาวของเส้นรอบเอว คนในประเทศแถบเอเชีย ผู้ชายจะมีรอบพุง 90 เซนติเมตรขึ้นไป ผู้หญิงจะมีรอบพุง 80 เซนติเมตรขึ้นไป 2.ระดับไขมันไตรกลีเซอไรด์ในเลือด สูงกว่า 150 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร หรือจะเป็น 1.7 มิลลิโมลต่อลิตร 3.ระดับไขมันเอชแอลดี คอเลสเตอรอลในเลือด ผู้ชายจะต่ำกว่า 40 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ผู้หญิงจะต่ำกว่า 50 มิลลิกรัม/เดซิลิตร 4.ความดันโลหิต มีค่า 130/85 มิลลิเมตรปรอท หรือมากกว่า 5.ระดับน้ำตาลในเลือดขณะที่อดอาหารตอนเช้า 100 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร หรือมากกว่า หรือเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ …

Continue reading »

Nov 25

อาหารตามสั่ง ที่ทำให้เสี่ยงโรคอันตรายแบบไม่รู้ตัว

สำหรับเมนูแรกคือข้าวหน้าหมูแดง, หมูกรอบ ซึ่งเราต้องบอกเลยว่าจริงอยู่ที่ว่าหมูแดง หมูกรอบใส่อะไรก็อร่อย แต่หมูแดง หรือว่าหมูกรอบนั้นมันจะมีกรรมวิธีในการทำหลายขั้นตอน โดยเฉพาะอย่ายิ่งในส่วนของหมูกรอบ ทั้งทอด ทั้งรมควัน แถมยังจะใช้หมูสามชั้นในการทำอีกด้วย มันก็ยิ่งจะความอ้วนคูณสองเท่า และน้ำมันในกระทะก็ยังมีน้ำมันหมูที่มันจะออกมาจากหมูกรอบเพิ่มเข้าไปด้วย นอกจากนี้เมนูราดหน้าหมี่กรอบ เพราะเส้นหมี่เป็นแป้ง ที่จะเอาไปทอดจนกรอบในน้ำมัน มันก็จะต้องเพิ่มแคลอรี่อยู่แล้ว และยังบวกกับแป้งมันในน้ำราดหน้าเพิ่มเข้าไปอีก มื้อนั้นคุณเองจะได้ทานแป้งและไขมันได้จำนวนมหาศาล โดยคาสิโนออนไลน์เปิดให้เดิมพัน บาคาร่า มือถือ แนะนำว่าที่คุณไม่รู้ตัว ถ้าหากคุณทานหมี่กรอบกันเป็นประจำ ถึงแม้ว่าคุณจะทานเมนูเดียวกันกับเพื่อน แต่คุณก็จะรับพลังงานมากกว่าเพื่อนอย่างแน่นอน ทั้งนี้เมนูสุกี้ที่เห็นสุกี้มีแต่ผัก วุ้นเส้น บางครั้งเราก็มักจะเลือกทานสุกี้เพราะเราคิดว่านี่แหละ เพราสำหรับอาหารสุดเฮลธ์ตี้ ที่ไม่มีพิษมีภัยแน่นอน แต่ ส่วนประกอบที่เราพูดไปเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และที่จะทำร้ายเราโดยที่ไม่รู้ตัวคือน้ำจิ้มนี่แหละ ซึ่ง คาสิโนออนไลน์ที่เปิดโอกาสให้นักพนันทุกคนได้เข้ามาเดิมพัน บาคาร่า กันอย่างมีประสิทธิภาพแนะนำว่ายิ่งใครที่ราดน้ำจิ้มเยอะๆ เสี่ยง โรคเบาหวานหรือโรคไตได้

Older posts «